Hoe met hoogmoed om te gaan?

.

Waarom zou je ermee omgaan?

.

Je komt het overal tegen.
In de supermarkt, op je werk, in het verkeer,
in het ziekenhuis,
er is geen plaats of de hoogmoed waart er rond.

.

Wat stoort je het meest?

/

De arrogantie.
De vanzelfsprekendheid.
De minachting die uit hun ogen spreekt.
Dan hebben ze nog niets gezegd,
nog niets gedaan, hun blik heeft al gesproken.

.

Wat zegt die blik?

.

Die blik zegt: wie denk je wel dat je bent?
Je mag blij zijn dat ik je nog help.
Of toesta hier te zijn.
Maar voor mij besta je niet.
Voor mij ben je een overbodigheid.
Een nutteloos stuk vlees.

.

Waarom denk je dat je dit zo sterk beleeft?

.

Omdat het nergens op slaat.
En het veroorzaakt zo veel onnodige pijn.
Hoe kan ik hier beter mee leren omgaan?

.

Er is een reden dat het je zo raakt.
Die reden ligt in je herinnering.
Je aanraakbaarheid is het gevolg van je ervaringen.
In dit geval, je ervaringen met hoogmoed en met vernedering.
Je bent zowel zelf hoogmoedig geweest
als dat je erna vernederd bent geworden.
Beide ervaringen liggen in je herinneringen.
Daarom raakt het je zo.
Je hebt de oorzaak en het gevolg leren kennen.
Nu zie je het vanaf de buitenzijde, het derde stadium.
Door te accepteren dat je zelf hoogmoedig bent geweest
en de vernedering hebt meegemaakt,
kun je op een evenwichtiger niveau ertegenaan leren kijken.
Wanneer je de hoogmoedige ontmoet,
denk dan aan de toekomst van vernedering
die hij op dat moment creëert.
Als je de vernedering ziet,
denk dan aan de hoogmoedige die nu in evenwicht met zijn verleden komt.
Wanneer je dit tot je door laat dringen,
ontwikkel je een blik van besef.
Een besef van hoe jezelf bent geweest.
De anderen laten je de verschillende niveaus van je verleden zien.
Door je blik van besef
leer je je eerste reacties ‘te doven’.
Hierdoor wordt je blik vrij van oordeel.
Het is deze blik die het minst negatief werkt.
Noch de hoogmoed wordt aangewakkerd,
noch de vernedering beklaagd.
Je ziet de groei die plaatsvindt
en door jouw blik van besef
kan deze groei ongehinderd plaatsvinden.
Zowel bij jezelf als bij de ander.

.

(c) Theije Twijnstra