Hoe met onmacht om te gaan?

.

Onmacht?

.

Ja, dat ik beter kan functioneren.

.

Wat bedoel je met onmacht?

.

Dat ik bang ben.

.

Bang voor wat?

.

Bang voor alles zo’n beetje.

.

En omdat je bang bent voel je je machteloos?

.

Ja. Maar hoe moet ik daarmee omgaan?

.

Luister, ik herhaal wat je zojuist zei. Wat valt je daarin op?

.

Ik zou het niet weten.

.

Precies. Je weet het niet en je noemt dit niet weten machteloosheid.
Maar het is iets anders.

.

Wat dan?

.

Het is onzorgvuldigheid. Ik leg het je uit. Je vraagt hoe je met onmacht moet omgaan.

.

Ja.

.

Maar je bedoelt eigenlijk dat je bang bent.

.

Ja.

.

Maar in plaats van te begrijpen dat je bang bent, wil je direct naar een oplossing.
Daarmee ben je vooral heel ongeduldig.
En dat is het belangrijkste probleem.
Je ervaart een bepaalde moeilijkheid in je leven.
Je wilt daar zo snel mogelijk vanaf zonder je af te vragen wat er eigenlijk in je omgaat.
Wat je bezighoudt.
Daarom mijn raad: neem de tijd om over jezelf na te denken
en verlaat het verlangen alles zo snel mogelijk te willen oplossen.
Breng meer tijd met jezelf door in stilte en ontspanning,
zonder dat je iets van jezelf moet.
Laat je zorgeloosheid terugkeren.
En daarmee je spontaniteit.
En daarmee je energie.
En daarmee je vermogen jezelf te leren kennen.

.

(c) Theije Twijnstra

Eén Reactie op “Gesprek (1) Onmacht”

  1. louise :

    Geweldig!!!