Veel mensen zijn depressief.
Ze voelen een tekort in zichzelf om verder te komen,
hun leven vorm te geven.
Ze vragen zich af waartoe het bestaan dient
als er zo veel ellende dagelijks wordt geproduceerd.

.

Depressiviteit is een overgangsfase,
geen eindfase.
Depressiviteit is vaak ook een modewoord,
velen zijn gemaksdepressief.
Ze noemen zichzelf depressief
omdat ze zich niet snel genoeg gelukkig kunnen voelen.

.

Hier gaat het om werkelijke depressiviteit.
Zij die worstelen met het leven,
maar vooral met zichzelf,
somber kluwend door hun dagen,
mistige stroken tijd die hen omgeven,
eindeloze gelijkvormigheid in het denken
en eindeloze eenduidigheid in het gevoel.

.

Tegen hen wil ik zeggen:
het is een tijdelijke fase waar je doorheen moet.
Depressiviteit is de overgang tussen toen
en wat komen zal.
Wat was,
is bekend
en dit bekende heeft niet opgeleverd wat je ervan gehoopt hebt.
Wat komt,
is onbekend.
De enige manier deze twee te overbruggen,
is door tegen jezelf te blijven zeggen
dat er diep in jou iets groeit,
iets dat doorgaat om bij de onbekende toekomst uit te willen komen.

.

Dit onderhuidse proces
kun je ondersteunen door ernaar te leren luisteren.
Luisteren naar het voorbije
kun je maar al te goed
maar luisteren naar het komende
is iets heel anders.

.

Depressiviteit voelt als een nacht
die overdag aanwezig is.
Als een leeg land waaruit iedereen is gevlucht
en jij als laatste de weg naar de uitgang
van dit grauwe land niet meer weet.

.

Maar luister:
je weet de weg wel.
Verplaats je aandacht van wat je maar al te goed weet
naar dat waar je nog niets van weet.
Maak van een sombere herhaling
een actuele, scheppende luistering.
Maak van een duistere conclusie
een lichtgevende opmerkzaamheid.
Verklein je niet langer tot je verleden
maar maak je vindbaar voor een andere toekomst
die dichterbij is dan je ooit hebt vermoed.
Luister maar…

.

(c) Theije Twijnstra

Eén Reactie op “Bemoediging 164”

  1. lia :

    Wat een grote TROOST straalt er hier van af voor degenen, die deze juist zo nodig hebben. Geweldig Theije dank!!!!